Perlu untuk Perawatan Kulit: Pernah Ingin Tahu Apa Persisnya Kulit Kita?

Artikel ini memberikan beberapa wawasan mengapa perawatan kulit yang baik sangat penting dan menyarankan rezim perawatan kulit sederhana yang dapat diikuti oleh siapa pun untuk membantu kulit Anda tampil sebaik mungkin.

Servis kulit bagian luar banyak untuk benar-benar melalui sini secara rinci, jadi bagaimanapun itu melindungi ‘bagian dalam’ kita dari lingkungan eksternal, bertindak baik sebagai penghalang dan filter antara ‘bagian luar’ dan ‘di dalam’ tubuh kita.

Kulit Anda akan membantu dalam mengatur suhu tubuh Anda, seperti ketika kita benar-benar mengalami demam atau kita bekerja keras secara fisik, kita cenderung berkeringat, yang merupakan metode keseluruhan tubuh untuk mencoba menurunkan suhu MS GLOW.

Kulit juga melindungi kita dari kerusakan senyawa yang masuk ke seluruh tubuh, dan menghilangkan banyak racun. Dibutuhkan beban kerja dari Hati dan Ginjal kita untuk membersihkan produk samping dari kapasitas pembakaran lemak tubuh sendiri. Kulit juga bernafas!

Ini adalah beberapa fungsi penting kulit kita dan karena Anda dapat melihat, merawat kulit Anda sendiri sangat penting, mungkin tidak hanya untuk kecantikan luar, tetapi untuk menjaga kesehatan internal Anda.

Saat ini ada perawatan kulit ganda dan ada perawatan kulit … baik, kami (idealnya) mencuci tubuh (kulit) setiap hari dan kami bahkan mungkin menggosokkan beberapa lotion anatomi manusia dan juga ini sebenarnya. Anak perempuan (kebanyakan) melangkah lebih jauh ketika mereka mengarang kepala. Secara teratur dengan pembersih dan kemudian pelembab sebelum merias wajah. Namun, apakah itu benar-benar perawatan kulit?

Saya pikir tidak. Saya akan menganggap ini serangan ke kulit sebagai lawan merawat ini. Anda perhatikan, sebagian besar layanan dan produk yang diiklankan untuk wanita ini dikemas dengan warna sintetis, stabilisator, pengemulsi dan bahan kimia lainnya, yang dianggap membantu dalam mencapai ‘kulit yang indah’.

Beberapa produk telah diiklankan
hormon

, yang dapat membuat kulit kembali terlihat muda (tanpa kerutan) – namun biasanya ‘hormon’ ini adalah buatan atau buatan dan dapat menyebabkan masalah menggunakan keseimbangan hormon tubuh mereka. Ini BUKAN perawatan kulit – ini adalah manipulasi dan pemasaran matang dewasa.

Perawatan kulit sebenarnya jauh lebih dari ini dan lebih dari sekedar kulit luarnya saja. Kulit Anda sebenarnya bisa menjadi organ tubuh yang hidup dan bernafas. Karena itu, sangat menikmati setiap organ lain di seluruh tubuh kita, itu harus diberi makan dari dalam – itu perlu makanan.

Anda akan menemukan 4 elemen standar untuk memberi makan di luar interior:
Nutrisi yang sangat baik: jaga agar tetap sederhana, segar, dan belum diproses. Itulah saran nutrisi terbaik yang bisa saya berikan. Semakin sederhana bahan makanan Anda, semakin sedikit pemrosesan dan semakin sehat makanan itu, semakin baik untuk Anda. Sayuran dan buah segar yang baik mengandung sejumlah nutrisi yang kita perlukan untuk menjaga kesehatan kita. Tentu memiliki olahan, makanan berlemak tinggi ketika Anda sedang menikmati makanan atau perlu pergi makan siang atau apa pun. Tetapi pastikan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan alami daripada tidak. Pertahankan pola makan yang beraneka ragam – jangan makan yang sama persis, tua sama … berisiko vegetarian segar – Anda belum pernah mencoba sebelumnya – Anda mungkin menyukainya …

Istirahat dan relaksasi yang memadai: jangan bekerja sendiri di makam awal – itu tidak layak. Pastikan untuk mendapatkan sisanya yang Anda butuhkan. Tahukah Anda sebuah penelitian di Inggris menunjukkan IQ (kecerdasan) Anda turun jika Anda tidak perlu tidur 8 jam per malam?

Pertimbangkan itu, apakah Anda benar-benar menerima lebih banyak pekerjaan jika Anda merasa cukup istirahat? Bisakah Anda fokus jika Anda tidak lelah? – Aku yakin kamu bisa.

Nah, mengapa tidak menginvestasikan waktu tambahan untuk istirahat dan relaksasi sehingga Anda memperoleh peningkatan kekuatan dan pencelupan? Saya yakin Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda akan menemukan lebih banyak pekerjaan dalam waktu yang lebih sedikit jika Anda memiliki istirahat yang layak.

Konsumsi air yang cukup: itu adalah masalah besar. Banyak orang (tidak peduli bagaimana mereka hidup) akan menggunakan sekitar 3 liter air minum setiap hari – hei, jangan percaya padaku, semua teks kesehatan mengatakan demikian. Tubuh kita hanya membutuhkan air agar berfungsi.

Jika Anda tidak menelan setidaknya tingkat ini, tubuh Anda sendiri mungkin tidak berfungsi dengan baik (pada tingkat tertentu) atau itu hanya mengeluarkannya dari mana pun ia bisa. Itu dikenal sebagai dehidrasi. Anda tahu, bibir kering, kulit kering bersisik, mulut kering, dan retak di lidah Anda sendiri, dan keriput sebelum dewasa … daftarnya terus berlanjut. Jadi, konsumsilah (h2o, ingatlah) atau menyusut – itu benar-benar pilihan Anda secara pribadi.

Oksigen dan sinar matahari: apa yang bisa saya nyatakan. Menghirup udara dalam-dalam dan membiarkanku tidak merasa luar biasa … Bagus? Oksigen dapat menjadi substansi keberadaan Anda. Isi paru-paru Anda dengan itu. Berikut ini saya akan masuk ke sebagian besar dari kita tidak tahu bagaimana tepatnya bernafas dengan benar, namun saya akan menyimpan sendiri ini untuk panduan kedua.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *